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Mursik
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Yakult
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Yakult

Mursik vs Yakult hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

37,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo0,80 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo11,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo0,10 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo85,40 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Diarrea

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.

Color

blanco
-

Sabor

amargo, Afilado
refrescante, Sweet, fuerte y picante del

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Kenia
Japón

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
-

Cosas que necesitas

calabaza seca
2 tazones

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
6-7 días de fermentación

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F37,40 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
1 mes