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Mursik
Mursik

Queijo gouda
Queijo gouda



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Mursik
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Queijo gouda

Mursik vs Queijo gouda fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal101,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g24,94 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g2,22 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %27 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g17,61 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,66 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug21,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g41,46 g
0 221
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Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.

Cor

branco
amarelo

Sabor

amargo, afiado
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet

Aroma

leitoso
cheiro azedo

Vegetariano

sim
não

Procedência

Quênia
países Baixos

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

cabaça seca
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
24 horas

tempo de cozimento

-
120

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
12 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F0,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
cerca de 3 meses