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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Pele de leite fatos


Pele de leite vs Mursik fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
298,00 kcal   
8

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
18,00 kcal   
6

Calorias em 1 xícara
não disponível   
37,00 kcal   
4

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
3,13 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
4,73 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
4,13 g   
37

Gorduras
3,50 g   
20
10,39 g   
99+

Gordura saturada
3,50 g   
31
7,03 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,46 g   
5

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,55 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,25 IU   
36
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
81,12 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
NA   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Mursik e Pele de leite Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   

Cor
branco   
branco   

Mursik e Pele de leite Sabor
amargo, afiado   
cremoso, leitoso, Grosso   

Mursik e Pele de leite Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Quênia   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra   
leite   

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cabaça seca   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
não aplicável   

tempo de cozimento
não aplicável   
15   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 3 meses   
1 mês   

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