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Mursik
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Mursik vs Kulfi

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Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal276,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal180,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal91,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal192,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal250,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g25,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,50 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g6,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
mimo relaxante no verão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.

Cor

branco
-

Sabor

amargo, afiado
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Quênia
subcontinente indiano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
-

Coisas que você precisa

cabaça seca
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
5 minutos

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
até 3 dias