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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Dadiah


Dadiah vs Mursik


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
124,00 g   
2

Carboidratos
12,00 g   
31
205,00 g   
1

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
48,00 g   
99+

Gorduras
3,50 g   
20
175,00 g   
99+

Gordura saturada
3,50 g   
31
67,00 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
22,00 g   
14

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
10,00 g   
13

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
325,00 mg   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
não disponível   

Vitamina D
0,25 IU   
36
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
1 705,00 mg   
1

Ferro
5,25 mg   
3
não disponível   

Magnésio
3,25 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
2,50 mg   
99+
não disponível   

Potássio
0,25 mg   
99+
626,00 mg   
4

Sódio
1,25 mg   
99+
3 955,00 mg   
2

Zinco
0,25 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
84,35 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
NA   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Mursik e Dadiah Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   
Bloating, gás   

O que é

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   

Cor
branco   
branco   

Mursik e Dadiah Sabor
amargo, afiado   
azedar, Grosso   

Mursik e Dadiah Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Quênia   
Indonésia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra   
leite de búfala   

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cabaça seca   
tubo de bambu, folha de banana   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
não aplicável   
NA   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
2 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
73,00 °F   
9

Validade
cerca de 3 meses   
até 3 dias   

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