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La mia dieta latticini


Mursik vs Dadiah


Dadiah vs Mursik


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
110,00 kcal  
10

Calorie
0,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
70,00 kcal  
40

Calorie in 1 oz
37,00 kcal  
16
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
124,00 g  
2

Carboidrati
12,00 g  
31
205,00 g  
1

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
48,00 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
130,00 g  
99+

Contenuto grasso
5 %  
5
3 %  
3

Grassi saturi
3,50 g  
34
67,00 g  
99+

Grassi trans
2,00 g  
14
22,00 g  
19

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
21,00 g  
2

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
10,00 g  
14

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,25 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
3,25 mg  
4

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
1,80 µg  
18

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Ferro
5,25 mg  
3
0,40 mg  
32

Magnesio
3,25 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fosforo
2,50 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodio
1,25 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinco
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
84,35 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  
trattamento rilassante in estate, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la crescita nei bambini, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  
effetti antibiotici, stimola il sistema immunitario, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Bloating, Gas  

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  
dadiah è prodotto il latte fermentato a base di latte di bufali acqua. il latte ottenuto da bufale viene fermentato in contenitori di bambù o tubi.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Amaro, Affilato  
Aspro, Denso  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Kenia  
Indonesia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra  
latte di bufala  

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd  
tubo di bambù, foglia di banana  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
2 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,00 °F  
20
73,00 °F  
9

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
Fino a 3 giorni  

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