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Minha dieta de laticínios


Monterey Queijo vs Matzoon


Matzoon vs Monterey Queijo


Calorias

Calorias por 100g
373,00 kcal   
22
0,06 kcal   
99+

calorias em 1 pat
421,00 kcal   
12
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
106,00 kcal   
17
não disponível   

Calorias em 1 vara
104,00 kcal   
8
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
24,48 g   
14
2,80 g   
99+

Carboidratos
0,68 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
0,50 g   
9
5,80 g   
99+

Gorduras
30,28 g   
99+
3,20 g   
16

Gordura saturada
19,07 g   
99+
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,90 g   
25
não disponível   

Gordura monoinsaturada
8,75 g   
18
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU   
24
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
22,00 IU   
20
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
746,00 mg   
10
não disponível   

Ferro
0,72 mg   
19
não disponível   

Magnésio
27,00 mg   
17
não disponível   

Fósforo
444,00 mg   
20
não disponível   

Potássio
81,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
600,00 mg   
25
não disponível   

Zinco
3,00 mg   
13
não disponível   

Outro
  
  

Agua
41,01 g   
87,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
remédio para o stress e ansiedade   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
NA   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Monterey Queijo e Matzoon Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio   
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Monterey Queijo e Matzoon Sabor
não disponível   
não disponível   

Monterey Queijo e Matzoon Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
450   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite 1/2 litro, fermento   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
desconhecido   

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