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mi dieta láctea


Queso Monterey vs Madzun


Madzun vs Queso Monterey


Calorías

Calorías en 1 taza
421,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
20

Calorías
373,00 kcal  
22
0,06 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
104,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
106,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
104,00 kcal  
33
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
24,48 gramo  
14
2,80 gramo  
99+

Carbohidratos
0,68 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,50 gramo  
10
5,80 gramo  
99+

grasas
30,28 gramo  
99+
3,20 gramo  
16

Contenido gordo
24 %  
21
2 %  
2

Grasa saturada
19,07 gramo  
99+
1,80 gramo  
15

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,90 gramo  
26
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,75 gramo  
19
0,80 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU  
24
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
25
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamina D
22,00 IU  
24
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
746,00 mg  
10
120,00 mg  
99+

Hierro
0,72 mg  
20
0,40 mg  
32

Magnesio
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Phosphorus
444,00 mg  
20
113,00 mg  
99+

Potasio
81,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sodio
600,00 mg  
25
-  

Zinc
3,00 mg  
15
0,64 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
41,01 gramo  
87,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
remedio para el estrés y la ansiedad  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Producto lácteo  
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
450  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
leche 1/2 litro, levadura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
-  

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