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Minha dieta de laticínios


Matzoon vs Caramelo


Caramelo vs Matzoon


Calorias

Calorias em 1 copo
147,00 kcal  
20
-  

Calorias
0,06 kcal  
99+
458,00 kcal  
12

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
51,00 kcal  
28

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
-  

Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
10

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,80 g  
99+
3,82 g  
99+

Carboidratos
3,60 g  
99+
67,56 g  
3

Fibra
0,00 g  
16
2,80 g  
5

Açucar
5,80 g  
99+
54,08 g  
99+

Gorduras
3,20 g  
16
20,42 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
-  

Gordura saturada
1,80 g  
15
13,80 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,27 g  
4

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
0,80 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
246,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,40 mg  
33

Vitamina D
1,20 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
1,20 mg  
10

Magnésio
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
113,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
396,00 mg  
14
0,25 mg  
99+

Sódio
-  
246,00 mg  
37

Zinco
0,64 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
87,53 g  
6,99 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.  
Caramelo é um líquido feito por aquecimento e cozimento de açúcar ou xarope até que fique castanho que é utilizado como um ingrediente para alimento corantes e aromatizantes.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
450  
100  

Ingredientes
leite 1/2 litro, fermento  
leite, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
15  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
-  
2- 3 semanas  

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