Home
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Margarine vs Manteiga nutrição
f
Margarine
Manteiga
Manteiga vs Margarine nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
0,85 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
2 499,00 IU
1
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
3,00 ug
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,17 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
60,00 IU
4
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
1,50 µg
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
2,32 mg
5
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
7,00 µg
4
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
24,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,02 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
2,00 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
24,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
24,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
643,00 mg
19
Zinco
0,25 mg
99+
0,09 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
17,94 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios >>
<< Calorias
Comparação de produtos lácteos
Margarine vs Queijo Brie
Margarine vs Camembert Queijo
Margarine vs Queijo tijolo
Tipos de queijo
Queijo ricota fatos
Urda fatos
Quark fatos
Gomme fatos
Queijo tijolo fatos
Queijo Brie fatos
Tipos de queijo
Camembert Queijo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo havarti
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo cheddar
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Comparação de produtos lácteos
Manteiga vs Quark
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Manteiga vs Gomme
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Manteiga vs Urda
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer