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Margarine vs Dulce de leche nutrição

Margarine
Dulce de leche
Dulce de leche vs Margarine nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
267,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,41 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
11,00 ug  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,31 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
2,60 mg  
10
Vitamina D
0,25 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,20 mg  
36
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
1,30 µg  
22
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
251,00 mg  
38
Ferro
5,25 mg  
3
0,17 mg  
99+
Magnésio
3,25 mg  
99+
22,00 mg  
25
Fósforo
2,50 mg  
99+
193,00 mg  
35
Potássio
0,25 mg  
99+
350,00 mg  
18
Sódio
1,25 mg  
99+
129,00 mg  
99+
Zinco
0,25 mg  
99+
0,79 mg  
39
Outro
  
  
Agua
0,25 g  
28,71 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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