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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Urda


Urda vs Manteiga


Calorias

calorias em 1 pat
1 628,00 kcal  
26
não disponível  

Calorias por 100g
717,00 kcal  
5
136,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
18
não disponível  

Calorias em 1 xícara
204,00 kcal  
24
não disponível  

Calorias em 1 vara
Não aplicável  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
215,00 g  
1
18,00 g  
32

Carboidratos
0,06 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
0,06 g  
1
6,00 g  
99+

Gorduras
81,11 g  
99+
4,00 g  
24

% Teor de matéria gorda
4 %  
4
não disponível  

Gordura saturada
51,00 g  
99+
0,00 g  

Gordura trans
3,30 g  
11
não disponível  

Gordura poliinsaturada
3,00 g  
6
não disponível  

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
não disponível  

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU  
1
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
38
13,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
60,00 IU  
4
6,00 IU  
28

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
3
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
5
0,07 mg  
37

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
4
0,70 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Ferro
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
28

Magnésio
2,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Fósforo
24,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potássio
24,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sódio
643,00 mg  
19
99,00 mg  
99+

Zinco
0,09 mg  
99+
1,34 mg  
28

Outro
  
  

Agua
17,94 g  
74,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  
melhora a digestão, melhora a nutrição  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Manteiga e Urda Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  

Cor
pálido amarelo  
não disponível  

Manteiga e Urda Sabor
salgado  
leitoso, Sweet  

Manteiga e Urda Aroma
amanteigado  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia  
Israel  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme  
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
25  
10  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
41,00 °F  
17

Validade
2- 3 semanas  
desconhecido  

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