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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Sorvete de morango nutrição


Sorvete de morango vs Manteiga nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
320,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
7,70 mg   
1

Vitamina D
60,00 IU   
4
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
120,00 mg   
99+

Ferro
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fósforo
24,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potássio
24,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sódio
643,00 mg   
19
60,00 mg   
99+

Zinco
0,09 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
60,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos


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