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 Minha dieta de laticínios

Manteiga vs Queijo Limburger nutrição

Manteiga
Queijo Limburger
Queijo Limburger vs Manteiga nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,85 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2 499,00 IU   
1
1 155,00 IU   
4
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
58,00 ug   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
60,00 IU   
4
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
24,00 mg   
99+
497,00 mg   
24
Ferro
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnésio
2,00 mg   
99+
21,00 mg   
23
Fósforo
24,00 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potássio
24,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Sódio
643,00 mg   
19
800,00 mg   
13
Zinco
0,09 mg   
99+
2,10 mg   
26
Outro
  
  
Agua
17,94 g   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

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