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Queijo Limburger vs Manteiga de amêndoa nutrição

Queijo Limburger
Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 155,00 IU   
4
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug   
5
53,00 ug   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg   
21
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
497,00 mg   
24
347,00 mg   
31
Ferro
0,13 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnésio
21,00 mg   
23
279,00 mg   
2
Fósforo
393,00 mg   
22
508,00 mg   
11
Potássio
128,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sódio
800,00 mg   
13
227,00 mg   
39
Zinco
2,10 mg   
26
3,29 mg   
10
Outro
  
  
Agua
48,42 g   
1,64 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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