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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Manteiga


Calorias

Calorias por 100g
717,00 kcal   
5
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
1 628,00 kcal   
26
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal   
18
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
204,00 kcal   
24
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
215,00 g   
1
20,96 g   
26

Carboidratos
0,06 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
0,06 g   
1
6,27 g   
99+

Gorduras
81,11 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
4 %   
4
91 %   
21

Gordura saturada
51,00 g   
99+
6,55 g   
37

Gordura trans
3,30 g   
11
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
3,00 g   
6
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
60,00 IU   
4
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,02 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
2,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fósforo
24,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potássio
24,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
643,00 mg   
19
227,00 mg   
39

Zinco
0,09 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Manteiga e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
pálido amarelo   
assada astanho   

Manteiga e Manteiga de amêndoa Sabor
salgado   
Rico assado amêndoa   

Manteiga e Manteiga de amêndoa Aroma
amanteigado   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
25   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
2 anos   

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