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 Minha dieta de laticínios

Manteiga vs Dulce de leche nutrição

Manteiga
Dulce de leche
Dulce de leche vs Manteiga nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,85 mg  
99+
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2 499,00 IU  
1
267,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,41 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
11,00 ug  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,31 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,60 mg  
10
Vitamina D
60,00 IU  
4
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,20 mg  
36
Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
1,30 µg  
22
Minerais
  
  
Cálcio
24,00 mg  
99+
251,00 mg  
38
Ferro
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnésio
2,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Fósforo
24,00 mg  
99+
193,00 mg  
35
Potássio
24,00 mg  
99+
350,00 mg  
18
Sódio
643,00 mg  
19
129,00 mg  
99+
Zinco
0,09 mg  
99+
0,79 mg  
39
Outro
  
  
Agua
17,94 g  
28,71 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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