Manteiga de iaque

Manteiga de amêndoa

Manteiga de iaque vs Manteiga de amêndoa fatos

Manteiga de iaque

Manteiga de amêndoa

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1 Calorias

1.1 Calorias

0,00 kcal614,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

70,00 kcal1 535,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível98,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível179,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

não disponível20,96 g

0 215

1.8 Carboidratos

12,00 g18,82 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,00 g6,27 g

0 54.08

1.9 Gorduras

8,00 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

6 %91 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

5,00 g6,55 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

1,00 g13,61 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

2,00 g32,45 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug53,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

0,25 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

5,25 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

3,25 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

2,50 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

0,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

60,00 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,25 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

0,25 g1,64 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

3.1.1 Outros benefícios gerais

fornece energia

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

3.2.2 Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

3.3.2 Importância nutricional

contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

4.1.1 Cor

amarelo

assada astanho

4.1.2 Sabor

amanteigado, salgado

Rico assado amêndoa

4.1.3 Aroma

não disponível