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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Dadiah


Dadiah vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias em 1 copo
70,00 kcal  
4
110,00 kcal  
10

Calorias
0,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
204,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
876,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,50 g  
99+
124,00 g  
2

Carboidratos
12,00 g  
31
205,00 g  
1

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
48,00 g  
99+

Gorduras
8,00 g  
39
130,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
6 %  
6
3 %  
3

Gordura saturada
5,00 g  
37
67,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
22,00 g  
19

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
2,00 g  
99+
10,00 g  
14

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,25 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
1 705,00 mg  
1

Ferro
5,25 mg  
3
0,40 mg  
32

Magnésio
3,25 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fósforo
2,50 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sódio
60,00 mg  
99+
3 955,00 mg  
2

Zinco
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
fornece energia  
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  
Bloating, gás  

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  

Cor
amarelo  
branco  

Sabor
amanteigado, salgado  
azedar, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Nepal  
Indonésia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de iaque  
leite de búfala  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle  
tubo de bambu, folha de banana  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2 dias  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
24 horas  
2 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
50,00 °F  
14
73,00 °F  
9

Validade
cerca de um ano  
até 3 dias  

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