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 Minha dieta de laticínios

Queijo feta vs Congelado Custard nutrição

Queijo feta
Congelado Custard
Congelado Custard vs Queijo feta nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
55,00 mg   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
422,00 IU   
37
217,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
30,00 ug   
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
1,17 µg   
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamina D
24,00 IU   
17
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
493,00 mg   
25
228,00 mg   
39
Ferro
0,65 mg   
20
1,93 mg   
8
Magnésio
19,00 mg   
26
45,00 mg   
9
Fósforo
337,00 mg   
29
332,00 mg   
31
Potássio
62,00 mg   
99+
540,00 mg   
9
Sódio
917,00 mg   
9
281,00 mg   
34
Zinco
2,88 mg   
17
1,05 mg   
31
Outro
  
  
Agua
55,22 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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