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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Gelato


Gelato vs Leite Pó


Calorias

calorias em 1 pat
434,00 kcal  
13
não disponível  

Calorias por 100g
362,00 kcal  
27
210,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
5
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
36,16 g  
5
3,50 g  
99+

Carboidratos
51,98 g  
6
23,00 g  
20

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
51,98 g  
99+
20,00 g  
99+

Gorduras
0,77 g  
5
13,00 g  
99+

Gordura saturada
0,50 g  
4
7,00 g  
40

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,03 g  
99+
0,35 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
não disponível  

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
não disponível  

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
8
não disponível  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
não disponível  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
7
não disponível  

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
não disponível  

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
29

Vitamina D
0,00 IU  
39
não disponível  

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
não disponível  

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
26
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg  
3
100,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
35
0,00 mg  
99+

Magnésio
110,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Fósforo
968,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Potássio
1 794,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Sódio
535,00 mg  
27
70,00 mg  
99+

Zinco
4,08 mg  
5
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,16 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  
reduz a pressão arterial  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível  
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
não disponível  
fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Leite Pó e Gelato Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  
não disponível  

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  

Cor
branco  
não disponível  

Leite Pó e Gelato Sabor
leitoso  
não disponível  

Leite Pó e Gelato Aroma
leitoso  
não disponível  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Rússia  
Egito, Itália, Rome  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
não aplicável  
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
não disponível  
30  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
98,00 °F  
6

Validade
2 anos  
2- 3 meses  

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