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Calorias

Calorias em 1 copo

434,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

362,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

102,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

496,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

36,16 g2,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

51,98 g14,94 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

51,98 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,77 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,50 g1,40 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,03 g0,52 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

22,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,42 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,55 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,95 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,36 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

50,00 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

4,03 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

6,80 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 257,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,32 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

110,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

968,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

1 794,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

535,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

4,08 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

3,16 g89,02 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura

Cuidado capilar

-
excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos
-

O que é

O que é

leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.

Cor

branco
-

Sabor

leitoso
azedar

Aroma

leitoso
fresco, cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
Turkey

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

-
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2 anos
1 dia