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 Minha dieta de laticínios

Leite orgânico vs Junket nutrição

Leite orgânico
Junket
Junket vs Leite orgânico nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,25 IU   
36
4,04 IU   
29
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
34
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+
Magnésio
3,25 mg   
99+
12,70 mg   
34
Fósforo
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potássio
0,25 mg   
99+
155,00 mg   
40
Sódio
1,25 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
87,60 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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