Leite orgânico

Creme Fraiche

Leite orgânico vs Creme Fraiche

Leite orgânico

Creme Fraiche

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Calorias

Calorias em 1 copo

122,00 kcal457,00 kcal

50 1927

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Calorias

0,00 kcal393,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

4,00 kcal52,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

18,00 kcal110,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

50,00 kcal396,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

0,00 g2,26 g

0 215

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Carboidratos

12,00 g1,46 g

0 205

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Fibra

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

1,50 g1,80 g

0 54.08

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Gorduras

3,50 g31,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

4 %28 %

0 100

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Gordura saturada

3,50 g22,10 g

0 67

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Gordura trans

2,00 g0,20 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

1,00 g0,85 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,25 g7,66 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

2,50 mg57,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU190,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,16 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug23,50 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,12 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU0,20 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,50 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

0,25 mg75,00 mg

0 1705

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Ferro

5,25 mg0,08 mg

0 70

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Magnésio

3,25 mg0,00 mg

0 444

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Fósforo

2,50 mg64,00 mg

0 1409

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Potássio

0,25 mg101,00 mg

0 1794

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Sódio

1,25 mg26,70 mg

0 7022.4

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Zinco

0,25 mg0,24 mg

0 7.31

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Outro

Agua

0,25 g64,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

alimentos de baixa carb

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Leite orgânico é o leite produzido por vacas criadas seguindo métodos de agricultura orgânica. Esses métodos incluem alimentar as vacas com ração orgânica e não usar produtos químicos sintéticos, como pesticidas ou antibióticos.

Creme Fraiche