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Leite inteiro
Leite inteiro

Zincica
Zincica



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Leite inteiro
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Zincica

Leite inteiro vs Zincica

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

61,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

9,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

18,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,15 g2,70 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,05 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,25 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,87 g0,95 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,81 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

162,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

113,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

84,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

43,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,37 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,13 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura

O que é

O que é

leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar, Sweet

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
sim

Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
República Checa, Polônia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite inteiro
leite de ovelha

Fermentação agente

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

panela, espátula
-

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
2 dias

tempo de cozimento

20
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F46,40 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
10 a 14 dias