Calorias em 1 copo
149,00 kcal170,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
61,00 kcal67,80 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal35,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
18,00 kcal60,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal64,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,15 g3,49 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
4,80 g4,20 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
5,05 g22,00 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
3,25 g4,13 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
4 %3 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
1,87 g2,71 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,20 g0,06 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,81 g0,96 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
10,00 mg16,10 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
162,00 IU13,44 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,09 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug12,30 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
51,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg0,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg0,30 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
113,00 mg114,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,03 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
10,00 mg11,50 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
84,00 mg93,10 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
132,00 mg170,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
43,00 mg37,50 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,37 mg0,43 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
88,13 g87,42 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
-
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
efeito antioxidante
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
ricos em probióticos
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
- Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
- Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
Cor
-
branco
Sabor
-
iogurte como
Aroma
-
leitoso
Vegetariano
-
sim
Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Finlândia, Suécia
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite inteiro
cultura vilosidades, leite inteiro
Fermentação agente
-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Coisas que você precisa
panela, espátula
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
24 horas
tempo de cozimento
20
-
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F64,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
2- 3 semanas
15 dias