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Leite inteiro
Leite inteiro
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Margarine
Margarine
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Leite inteiro
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Margarine

Leite inteiro vs Margarine nutrição

Nutrição

De servir tamanho

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D(D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Cálcio

Ferro

Magnésio

Fósforo

Potássio

Sódio

Zinco

Agua

Cafeína

 
100
10,00 mg
162,00 IU
0,05 mg
0,17 mg
0,09 mg
0,04 mg
5,00 ug
0,45 µg
0,00 mg
51,00 IU
1,30 µg
0,07 mg
0,30 µg
113,00 mg
0,03 mg
10,00 mg
84,00 mg
132,00 mg
43,00 mg
0,37 mg
88,13 g
0,00 g
 
100
2,50 mg
2,50 IU
3,50 mg
0,25 mg
3,80 mg
1,50 mg
2,50 ug
0,35 µg
4,50 mg
0,25 IU
2,50 µg
0,25 mg
4,25 µg
0,25 mg
5,25 mg
3,25 mg
2,50 mg
0,25 mg
1,25 mg
0,25 mg
0,25 g
0,00 g