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Leite inteiro
Leite inteiro
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Iogurte congelado
Iogurte congelado
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Leite inteiro
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Iogurte congelado

Leite inteiro vs Iogurte congelado nutrição

Nutrição

De servir tamanho

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D(D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Cálcio

Ferro

Magnésio

Fósforo

Potássio

Sódio

Zinco

Agua

Cafeína

 
100
10,00 mg
162,00 IU
0,05 mg
0,17 mg
0,09 mg
0,04 mg
5,00 ug
0,45 µg
0,00 mg
51,00 IU
1,30 µg
0,07 mg
0,30 µg
113,00 mg
0,03 mg
10,00 mg
84,00 mg
132,00 mg
43,00 mg
0,37 mg
88,13 g
0,00 g
 
100
2,00 mg
122,00 IU
0,03 mg
0,13 mg
0,05 mg
0,03 mg
8,00 ug
0,05 µg
0,00 mg
2,00 IU
0,00 µg
0,06 mg
0,20 µg
200,00 mg
0,00 mg
7,00 mg
62,00 mg
108,00 mg
45,00 mg
0,19 mg
68,08 g
0,00 g