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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Kumis
Kumis



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Iogurte congelado
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Kumis

Iogurte congelado vs Kumis

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g56,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
-

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

baixo teor de gordura
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
Tipo de leite

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

americano
Tatar

Como fazer

De servir tamanho

100
200

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
3 a 5 dias

tempo de cozimento

90
poucos horas

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

1 mês
-