Leite evaporado

Manteiga de amêndoa

Leite evaporado vs Manteiga de amêndoa fatos

Leite evaporado

Manteiga de amêndoa

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1 Calorias

1.1 Calorias em 1 copo

338,00 kcal1 535,00 kcal

70 1628

1.2 Calorias

134,00 kcal614,00 kcal

0 904

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal98,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

42,00 kcal179,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Não aplicávelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

0,00 g20,96 g

0 215

1.8 Carboidratos

12,00 g18,82 g

0 205

1.8.1 Fibra

2,50 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

1,50 g6,27 g

0 54.08

1.9 Gorduras

3,50 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

12 %91 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

3,50 g6,55 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

1,00 g13,61 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,25 g32,45 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug53,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

1.4.2 Vitamina D

0,25 IU0,00 IU

0 301

1.4.3 Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

1.4.4 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg24,21 mg

0 24.21

1.4.5 Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

1.5 Minerais

1.5.1 Cálcio

0,25 mg347,00 mg

0 1705

1.5.2 Ferro

5,25 mg3,49 mg

0 70

1.5.3 Magnésio

3,25 mg279,00 mg

0 444

1.5.4 Fósforo

2,50 mg508,00 mg

0 1409

1.5.5 Potássio

0,25 mg748,00 mg

0 1794

1.5.6 Sódio

1,25 mg227,00 mg

0 7022.4

1.5.7 Zinco

0,25 mg3,29 mg

0 7.31

1.6 Outro

1.6.1 Agua

0,25 g1,64 g

0 221

1.6.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

2 Benefícios

2.1 Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

2.1.1 Outros benefícios gerais

exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

2.2 Cabelo e beleza benefícios

2.2.1 Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

2.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

2.3 Importância nutricional e usos

2.3.1 Usos

No uses found

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

2.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

2.4 Alergia

2.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

3 O que é

3.1 O que é

O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

3.1.1 Cor

caramelizado branco

assada astanho

3.1.2 Sabor

caramelo-like, Sweet

Rico assado amêndoa

3.1.3 Aroma

Sweet