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Leite evaporado
Leite evaporado

Leite inteiro
Leite inteiro



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Leite evaporado
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Leite inteiro

Leite evaporado vs Leite inteiro

Calorias

Calorias em 1 copo

338,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

134,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

42,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

122,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g3,15 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g5,05 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g3,25 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

12 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g1,87 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g0,81 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg10,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU162,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg113,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg84,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg43,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,37 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g88,13 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.

Cor

caramelizado branco
-

Sabor

caramelo-like, Sweet
-

Aroma

Sweet
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

USA
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado
leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

Molho panela
panela, espátula

Tempo duração

Preparação Tempo

5- 10 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

20
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de um ano
2- 3 semanas