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Leite evaporado
Leite evaporado

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Leite evaporado
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Iogurte búlgaro

Leite evaporado vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

338,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

134,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

42,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

122,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

12 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

caramelizado branco
branco

Sabor

caramelo-like, Sweet
cremoso

Aroma

Sweet
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

USA
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

Molho panela
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

5- 10 minutos
-

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de um ano
2- 3 meses