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Minha dieta de laticínios


Leite de vaca vs Leite de gelo fatos


Leite de gelo vs Leite de vaca fatos


Calorias

Calorias por 100g
66,00 kcal   
99+
182,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
4,00 g   
99+

Carboidratos
5,26 g   
99+
27,00 g   
16

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,46 g   
40
24,00 g   
99+

Gorduras
3,90 g   
23
6,00 g   
35

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   

Gordura saturada
2,40 g   
21
4,00 g   
32

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,10 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
153,33 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,60 µg   
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,90 mg   
17

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
101,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,27 mg   
38

Magnésio
10,00 mg   
99+
17,00 mg   
29

Fósforo
86,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Potássio
253,00 mg   
20
208,00 mg   
25

Sódio
3,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,38 mg   
99+
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
87,80 g   
61,74 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma   
No uses found   

Importância nutricional
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Leite de vaca e Leite de gelo Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.   
leite de gelo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de vaca e Leite de gelo Sabor
cremoso, Sweet, caloroso   
não disponível   

Leite de vaca e Leite de gelo Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
desconhecido   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
ovos, leite, açucar, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
383,00 °F   
1

Validade
3 dias   
2- 3 semanas   

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