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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Kaymak


Kaymak vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidratos
5,00 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,39 g   
4

Gorduras
7,00 g   
38
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
60 %   
19

Gordura saturada
5,00 g   
34
37,66 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
18,00 mg   
27
6,00 mg   
99+

Fósforo
158,00 mg   
39
70,00 mg   
99+

Potássio
137,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
44,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
não disponível   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
não disponível   
branco   

Leite de ovelha e Kaymak Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso   

Leite de ovelha e Kaymak Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
NA   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
24 horas   

tempo de cozimento
NA   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
5- 7 dias   

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