Leite de Iaque

Spaghettieis

Leite de Iaque vs Spaghettieis

Leite de Iaque

Spaghettieis

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Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal-

50 1927

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Calorias

101,20 kcal249,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal50,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

50,00 kcal207,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal237,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

4,95 g3,50 g

0 215

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Carboidratos

5,98 g22,29 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

4,80 g20,65 g

0 54.08

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Gorduras

6,12 g16,20 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

7 %9 %

0 100

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Gordura saturada

39,00 g10,33 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

4,00 g0,68 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

22,00 g4,46 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

220,00 mg2,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU653,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug9,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg0,39 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,50 IU12,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,51 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

1 545,45 mg117,00 mg

0 1705

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Ferro

0,57 mg0,34 mg

0 70

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Magnésio

154,10 mg11,00 mg

0 444

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Fósforo

922,04 mg105,00 mg

0 1409

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Potássio

204,00 mg157,00 mg

0 1794

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Sódio

0,00 mg61,00 mg

0 7022.4

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Zinco

7,31 mg0,47 mg

0 7.31

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Outro

Agua

83,00 g57,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.