Leite de Iaque

Edam Queijo

Leite de Iaque vs Edam Queijo fatos

Leite de Iaque

Edam Queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias

101,20 kcal357,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

4,95 g24,99 g

0 215

1.8 Carboidratos

não disponível1,43 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 g1,43 g

0 54.08

1.9 Gorduras

6,12 g27,80 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

7 %28 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

39,00 g17,57 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

4,00 g0,67 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

22,00 g8,13 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

220,00 mg89,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível825,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,39 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível16,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

1 545,45 mg731,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,57 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

154,10 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

922,04 mg536,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível188,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

0,00 mg812,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

7,31 mg3,75 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

83,00 g41,56 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose

3.1.1 Outros benefícios gerais

favorável para lactentes

queijo saudável do coração

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

não disponível

3.3.2 Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.

4.1.1 Cor

não disponível

pálido amarelo

4.1.2 Sabor

Sweet

brando, Aloprado, salgado

4.1.3 Aroma

Sweet