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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Coalhada
Coalhada



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Leite de Iaque
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Coalhada

Leite de Iaque vs Coalhada fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal120,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

101,20 kcal110,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal21,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal21,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,95 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,98 g2,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,12 g10,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

39,00 g10,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

4,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

22,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

220,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU0,26 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,12 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU9,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,12 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 545,45 mg0,26 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

154,10 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

922,04 mg93,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

7,31 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

83,00 g87,60 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa
hidratante natural, removedor de bronzeado natural

Cuidado capilar

-
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
-

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
boa fonte de proteína, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
-

O que é

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.

Cor

-
-

Sabor

Sweet
-

Aroma

Sweet
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

tibete
irlandês

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
leite cru ou leite não pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

-
2 dias

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

84,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
1 mês