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 Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Coalhada de Lanche calorias

Leite de Iaque
Coalhada de Lanche
Coalhada de Lanche vs Leite de Iaque calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
143,00 kcal  
19
Calorias
101,20 kcal  
99+
410,00 kcal  
14
Calorias em 1 colher de sopa
5,00 kcal  
3
26,00 kcal  
19
Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
36,00 kcal  
15
Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
120,00 kcal  
39
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,95 g  
99+
8,05 g  
99+
Carboidratos
5,98 g  
99+
29,09 g  
11
Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10
Açucar
4,80 g  
99+
24,96 g  
99+
Gorduras
6,12 g  
36
29,31 g  
99+
Teor de matéria gorda
7 %  
7
4 %  
4
Gordura saturada
39,00 g  
99+
16,67 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
4,00 g  
5
0,98 g  
22
Gordura monoinsaturada
22,00 g  
4
9,93 g  
15
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