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 Minha dieta de laticínios

Leite de gelo vs Azedado leite nutrição

Leite de gelo
Azedado leite
Azedado leite vs Leite de gelo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
16,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
111,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
30
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg   
28
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,80 IU   
34
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,10 mg   
33
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
135,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Ferro
0,27 mg   
38
0,04 mg   
99+
Magnésio
17,00 mg   
29
12,00 mg   
35
Fósforo
116,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Potássio
208,00 mg   
25
162,00 mg   
35
Sódio
54,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Zinco
0,54 mg   
40
0,44 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
61,74 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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