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 Minha dieta de laticínios

Azedado leite vs Soft servir nutrição

Azedado leite
Soft servir
Soft servir vs Azedado leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
19,00 mg   
99+
78,00 mg   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
506,54 IU   
34
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,74 ug   
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20
Vitamina D
0,80 IU   
34
24,94 IU   
16
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,52 mg   
15
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,77 µg   
21
Minerais
  
  
Cálcio
116,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Ferro
0,04 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
35
10,30 mg   
39
Fósforo
91,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Potássio
162,00 mg   
35
152,22 mg   
99+
Sódio
100,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
59,80 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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