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Minha dieta de laticínios


Azedado leite vs Semifreddo nutrição


Semifreddo vs Azedado leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
19,00 mg   
99+
40,70 mg   
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,23 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,80 IU   
34
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,33 mg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
116,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,04 mg   
99+
0,90 mg   
16

Magnésio
12,00 mg   
35
não disponível   

Fósforo
91,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potássio
162,00 mg   
35
249,00 mg   
21

Sódio
100,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
não disponível   
55,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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