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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Matzoon fatos


Matzoon vs Leite de cabra fatos


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
0,06 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
2,80 g   
99+

Carboidratos
4,45 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
4,45 g   
39
5,80 g   
99+

Gorduras
4,14 g   
26
3,20 g   
16

Gordura saturada
2,67 g   
24
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
não disponível   

Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
não disponível   

Ferro
0,05 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
14,00 mg   
32
não disponível   

Fósforo
111,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
204,00 mg   
27
não disponível   

Sódio
50,00 mg   
99+
não disponível   

Zinco
0,30 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
87,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
remédio para o stress e ansiedade   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
NA   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
desconhecido   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Matzoon Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cabra e Matzoon Sabor
azedar   
não disponível   

Leite de cabra e Matzoon Aroma
com cheiro de bode   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
NA   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
450   

Ingredientes
não aplicável   
leite 1/2 litro, fermento   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
desconhecido   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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