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Lassi
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Soft servir
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Soft servir

Lassi vs Soft servir fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal267,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

83,00 kcal222,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal133,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

30,00 kcal133,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal267,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,05 g4,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

10,58 g22,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,70 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

14,00 g21,16 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,29 g13,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,46 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,00 g3,49 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,00 mg78,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU506,54 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

6,08 ug7,74 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg0,68 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU24,94 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,52 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,77 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

101,39 mg112,60 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,06 mg0,18 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,64 mg10,30 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

85,70 mg99,70 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

142,14 mg152,22 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

38,84 mg52,46 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,39 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

91,20 g59,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
aumenta a fertilidade, fornece energia

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele

Cuidado capilar

-
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

45,00 °F37,40 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
5- 7 dias