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Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g2,70 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g0,95 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

-
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura

O que é

O que é

Tipo de leite
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar, Sweet

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
sim

Procedência

Tatar
República Checa, Polônia

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite de ovelha

Fermentação agente

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

recipiente
-

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
2 dias

tempo de cozimento

poucos horas
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F46,40 °F
-20 383
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Validade

-
10 a 14 dias