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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Doogh nutrição


Doogh vs Kumis nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
137,50 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
0,08 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
não disponível   
95,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
156,40 mg   
39

Sódio
150,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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