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Kulfi vs Quark

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Calorias

Calorias em 1 copo

276,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

180,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

91,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

192,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

250,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

25,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %20 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,50 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

6,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

25,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

100,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g80,53 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão
previne o cancro, estimula o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios
-

O que é

O que é

Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

Cor

-
-

Sabor

cremoso, leitoso, Sweet, Grosso
-

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

subcontinente indiano
Alemanha

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar
Soro de leite coalhado, leite

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo
tigela, escumilha, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
24-36 horas

tempo de cozimento

90
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F86,00 °F
-20 383
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Validade

até 3 dias
7- 10 dias