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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Creme Fraiche nutrição


Creme Fraiche vs Kulfi nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
25,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
23,50 ug   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,50 mg   
22

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,20 IU   
38

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,50 mg   
17

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
64,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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