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Khoa
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Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado



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Soro de leite coalhado

Khoa vs Soro de leite coalhado

Calorias

Calorias em 1 copo

403,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

216,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

51,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

380,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

421,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

17,90 g3,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

22,90 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

1,60 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

24,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

25 %2 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

15,20 g1,90 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,80 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

6,60 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,40 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,86 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,30 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

-5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

650,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

6,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

37,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

420,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

270,50 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,20 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

20,00 g87,91 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

ingrediente importante em pratos doces n sobremesas
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta

O que é

O que é

Khoa
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

subcontinente indiano
Índia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte

Fermentação agente

-
Lactococcus lactis

Coisas que você precisa

panela
Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

180,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

até 3 dias
7- 10 dias