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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Shrikhand


Shrikhand vs Khoa


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
8,00 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
46,00 g   
7

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
42,70 g   
99+

Gorduras
24,00 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
15,20 g   
99+
4,00 g   
32

Gordura trans
0,10 g   
2
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
não disponível   

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
630,00 IU   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
1,50 mg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
71,60 mg   
99+

Ferro
6,00 mg   
2
não disponível   

Fósforo
420,00 mg   
21
62,50 mg   
99+

Sódio
270,50 mg   
35
30,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Khoa e Shrikhand Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Khoa   
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Shrikhand Sabor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Shrikhand Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
subcontinente indiano   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
32,00 °F   
22

Validade
até 3 dias   
cerca de 6 meses   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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