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 Minha dieta de laticínios

Queijo Cheshire vs Creme Fraiche nutrição

Queijo Cheshire
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
103,00 mg   
9
57,00 mg   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A
985,00 IU   
16
190,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
23,50 ug   
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,12 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22
Vitamina D
não disponível   
0,20 IU   
38
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,50 mg   
17
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
643,00 mg   
20
75,00 mg   
99+
Ferro
0,21 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
21,00 mg   
23
0,00 mg   
99+
Fósforo
464,00 mg   
16
64,00 mg   
99+
Potássio
95,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Sódio
700,00 mg   
16
26,70 mg   
99+
Zinco
2,79 mg   
19
0,24 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
37,65 g   
64,20 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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